WELLBEING OHNE SCHWIMMBAD UND SAUNA

Nordic Walking: seit rund 10 Jahren Markus Ryffels Steckenpferd. Ausgangspunkt Hotel Wassberg.

Der naturnahe Ansatz zum Wohlbefinden mit positiver Auswirkung auf die Entspannungsfähigkeit heisst: Nordic Walking. Vor der Hoteltür, mitten im Naherholungsgebiet der Stadt Zürich, umgeben von Forst-, Wald- und Wiesenwegen, abseits vom Verkehr, mit herrlichem Ausblick ins Zürcher Oberland und in die Berner Alpen, liegen unzählige, abwechslungsreiche Laufrunden. Wer wäre da kompetenter, Auskunft zu geben, als Markus Ryffel? Nach seiner erfolgreichen Karriere als Mittel- und Langstreckenläufer hat er sich als Trainer und Geschäftsmann dem Laufsport allgemein und dem Nordic Walking im Speziellen angenommen. Seit einigen Jahren ist er Organisator verschiedener Volksläufe, unter anderen auch des Greifenseelaufs, und betreibt zusammen mit seinem Bruder Urs in Niederuster das Laufsportgeschäft Ryffel Running.

DW «Lieber Markus, herzlich willkommen auf dem Wassberg. Als Läufer hatte ich bis jetzt keinen Bezug zum Nordic Walking. Ich höre allerdings immer mehr, dass Nordic Walking als ganzheitliches Körpertrainig weniger anstrengend aber genauso effektiv, wenn nicht besser sei. Kannst Du den Wassberg-Gästen die Vorteile des Nordic Walking erklären?»

MR «Gerne, die Vorteile von Nordic Walking sind folgende: Nordic Walking löst Verspannungen im Schulter-Nackenbereich, stärkt die Oberkörpermuskulatur, erzielt einen hohen Kalorienverbrauch und macht Spass, ob alleine oder in der Gruppe. Ausserdem ermöglicht es sicheres Gehen auch bei rutschiger Unterlage.»

DW «All diese Vorteile sind Grund genug, einen Routenvorschlag zu machen, damit möglichst viele Gäste Nordic Walking auf dem Wassberg erleben können. Danke Markus.»

5 km Walking-Route

Vom Hotel Wassberg folgen Sie der Strasse bergab um die erste Kurve und biegen links in die Neubruchstrasse ein. Am Ende der Häuserzeile geht's auf der Strasse weiter leicht bergab bis zur Weggabelung und weiter zum Wald hoch. Folgen Sie dem Weg bis ans Waldeck. Geniessen Sie den Blick über den Greifensee bis zum Flughafen. Nun führt der Weg linkerhand steil ansteigend ca. 150 m den Wald hinauf (Hohle Gasse) ...